O treści kobiecości w największym stopniu decydować będzie nie garderoba
Jeśli w organizmie brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są wybitnie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy zacząć od wewnątrz, bowiem żadne upiększające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą prawidłowo odżywione od środka. Bazowymi składnikami, które powinny znaleźć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność oraz wygląd włosa, wolno go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie ma okazję doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Sprawdź na stronie najlepsze włosy. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, niemniej jednak też włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Też istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób czują jej brak, wskutek tego musimy nie dopuszczać do jej niedoborów.
źródło:
———————————
1. https://www.gallaxysport.pl
2. https://moda-wroclaw.pl
3. https://ponar-pressure.pl
4. https://www.ekos-sulow.org.pl
5. odwiedź witrynę